Torino, 17-18 Maggio 2024
Palazzo Garignano, P.za Carlo Alberto, 8
ENDURANCE
SPORT
AL LIMITE
RESPONSABILI SCIENTIFICI
Stefano Suraci, Diego Contro
Gli sport di endurance hanno per definizione una durata prolungata nel tempo, con intensità e impegno cardio-respiratorio, metabolico e muscolare oltre i livelli di soglia di molti altri sport. Lo stress psicologico e biologico a cui viene sottoposto l’organismo spingono spesso l’atleta oltre le capacità di adattamento all’esercizio fisico.
Ogni aspetto riguardo la biomeccanica, l’alimentazione, il recupero psico-fisico, il corretto inquadramento diagnostico e terapeutico di un infortunio e il suo recupero risultano fondamentali per ottimizzare la performance. Individuare precocemente i fattori di rischio edi conseguenza adottare le corrette strategie di prevenzione permette all’atleta di avere continuità negli allenamenti, aspetto fondamentale nella pratica di questi sport.
Inoltre, i dettagli della preparazione atletica e psicologica possono risultare fondamentali nel superamento delle difficoltà in-competition e nel portare a termine con successo manifestazioni sportive estreme.